Havregryn fullkorn 
🌾 Spannmål- Kolhydrater: 64,1 g
- Fett: 7 g
- Protein: 9,5 g
- Fibrer: 7,5 g
- Energi: 375 kcal
Kolhydrater: 64,1 g - varav socker: 1 g
Protein: 9,5 g Fibrer: 7,5 g Fett: 7 g - varav mättat fett: 1,1 g
- varav enkelomättat fett: 2,6 g
- varav fleromättat fett: 2,8 g
Vitaminer
- Tiamin: 0,29 mg 26,36% av DRI
- Folat: 30,2 µg 10,07% av DRI
- Vitamin B6: 0,11 mg 7,86% av DRI
- Vitamin E: 0,81 mg 6,75% av DRI
- Riboflavin: 0,07 mg 5% av DRI
- Niacin: 0,8 mg 5% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1 g 1,11% av DRI
Fett
- Mättat fett: 1,1 g 5,5% av DRI